Aromama

Aromama

Dnes jsem...

  • Jsem máma, která přijala sebe,  své emoce a vymazala spoustu nesmyslných pravidel ze svého života a výchovy
  • Jsem aromaterapeutka, které učaroval svět kouzelných vůní, jejichž síla často pomohla jí i jejím dětem
  • Jsem nadšená studentka  tradiční čínské medicíny, která se snaží stále více pochopit propojení emocí, těla a nemocí

Jmenuji se Janka a mám dvě temperamentní holčičky. Ač mě to stálo hodně bolavých (mateřských) lekcí, dostala jsem se do bodu, kdy jsem cítila, že už opět stojím pevně na nohou a cítím se zase jako já.  

V krásné symbióze ve svém životě kombinuji dvě vášně: voňavou aromaterapii a moudrou čínskou medicínu, kterou nadále studuju. Mnohem lépe rozumím a naslouchám svému tělu i duši a umím s nimi líp pracovat. 

Své děti také úspěšně léčím aromaterapií, bylinami, akupresurou a masážemi. Ve výchově se už netrápím věcmi, které bych předtím nemohla opomenout a už vím, že je to pro děti mnohem prospěšnější. Mám větší pochopení pro sebe a své emoce už netřídím na dobré a špatné. 

Má temná mateřská údolí

Je rok 2016. Mám dvě malé děti, dvouletou a půlroční holčičku. Jsem vyhublá, bledo-šedá, je mi pořád zima a ráno nemám sílu vstát z postele.

Už půl roku nespím. Už nevím, jaký je den, 24 hodin kojím, nosím v šátku, houpu, hladím a uspávám dítě, které skoro vůbec nespí a pořád je nespokojené.  A mám ještě druhé malinké dítě, o které se musím postarat… 

Najednou ležím v nemocnici na kapačkách, protože jsem zcela vyčerpaná, nemůžu se pořádně nadechnout, nemám sílu vstát a chce se mi brečet i křičet dohromady. Mám pocit, že jsem totálně neschopná máma

Tohle z prvního mateřství neznám.  Vše bylo ukázkové: cvičení i plavání pro mimina, Nevýchova, Montessori hračky, dětské masáže,  dlouhé vycházky do přírody, režim…  Dokonalá maminka s dokonalým dítětem. Vše se točilo kolem miminka a já jsem to svou pevnou vůlí táhla, moje vlastní potřeby a můj vnitřní hlas byly pohřbeny hodně hluboko.

A druhé mateřství mě už jenom dovedlo na dno temného údolí. Byla jsem přecitlivělá na vše, smutná až zoufalá, uzavřená do sebe s velkými ataky vzteku. Nešťastná, nespokojená, jakoby v těle někoho jiného. Tohle přece nejsem já! 

Hledání cesty ven

Začínám řešit své emoce. Čtu knihy, potkávám se s moudrými lidmi, kupuji si různé online kurzy… a začínám pozorovat, že to  nemůžu řešit jenom na intelektuální úrovni. Ale i na té tělesné. 

Moje cesta mě přivede ke studiu aromaterapie (a dětských masáží), kde jsem si přičichnu k čínské medicíně. Zamiluju se do ní na první pohled, je to totiž tak logické. A ta mi také konečně dává odpovědi na to, co se mě i mým dětem dělo. 

Čínská medicína mě vytáhla z nejhoršího a dnes jsem to díky ní opět já.  Krok za krokem jsem se podle zásad čínské medicíny stravovala, brala byliny, chodila na akupunkturu, změnila jsem životní styl a přístup k sobě samotné.

K dětským masážím jsem si navíc udělala lektorský kurz, protože je to krásná a snadná cesta pro maminky, jak děti od narození hýčkat v lásce a řešit problémy se spaním, trávením, pohybovým aparátem, imunitou atd. 

Čínská medicína mě zase přivedla k dětským tuina masážím, které lze velmi účinně využít u různých dětských nemocí, ale také jako prevenci.

Zároveň jsem natrefila na vědomé rodičovství, které mi pomohlo uvědomit si, kolik bičů si na sebe šiju sama vlivem vlastních programů či očekávání společnosti. 

Jak můžu pomoct

My mámy si myslíme, že musíme vydržet všechno. Pokud se nám děje něco, co do ideálního scénáře nezapadá, bojujeme s tím nebo to odháníme, schováváme se před tím, potlačujeme to nebo se za to stydíme. Co bych dala za to, kdybych tehdy věděla, co vím teď!

A právě proto to chci sdílet s dalšími ženami, které se cítí podobně, jako jsem se cítila já. Unavené, nespokojené, frustrované, naštvané, že něco nezvládají. Nepohoda na těle či na duši.

To vše je pouze nerovnováha v organismu, která se dá řešit. Éterické oleje či směsi bylin, hluboká aroma masáž nebo akupresura a práce s energetickými drahami, úprava životního stylu a stravy,  to vše nás dokáže posunout směrem zpátky k rovnovážnějšímu stavu. 

A to jak u dospělých, tak dětí. Protože když stůně dítě, tak svým způsobem stůně i máma. Úžasná je v tomto právě aromaterapie a čínské tuina masáže dětí. Je toho tolik, co nám může usnadnit život.

Proto jsem se rozhodla sdílet informace online (blog, Facebook, Instagram), kde můžu oslovit širší skupinu žen.  A nabízím také vlastní prostor Ostrov voňavé péče pro ženy, v rámci kterého můžu o ženy osobně pečovat. Místo, kde si můžou odpočinout, zapomenout na starosti, na posuzování či odsuzování. Kde mohou bezpečně sdílet, co cítí.

Kde můžou být samy sebou a samy se sebou. 

  • Připravuji:
    • kurzy online (informace na  Facebooku nebo emailem, pokud se zaregistrujete k odběru novinek)

Více informací najdete v sekci Osobní péče a v článku.

  • Připravuji:
    • kurzy a workshopy (více informací na Facebooku nebo emailem, pokud se zaregistrujete k odběru novinek)

Moje vzdělání k tématu

INSTITUT AROMATERAPIE, PRAHA

  • aromaterapie, fytoterapie, aroma psychologie, holistické aroma masáže
  • základy čínské medicíny a diagnostika podle TCM, akupresura, aromaterapie & TCM 
  • anatomie, fyziologie, patologie

1. ŠKOLA ČÍNSKÉ MEDICÍNY, PRAHA

  • 1. ročník – Základy tradiční čínské medicíny – zkouška
  • 2. ročník – Akupunktura a lokalizace bodů – zkouška
  • 3. ročník – studium

LETNÍ ŠKOLA ČÍNSKÉ MEDICÍNY

  • 2019 (praxe – akupunktura, baňkování, moxování)
  • 2020 (praxe – akupunktura a techniky TCM)

EDUSPA COLLEGE

  • Kurz masáže gua-sha (Ing. Milan Černý)
  • Kurz baňkování (Ing. Milan Černý)
  • Kurz moxování (Ing. Milan Černý)

DALŠÍ KURZY A SEMINÁŘE

  • Kurz obličejové masáže gua-sha (Katrin Houserová)
  • Seminář Mykoterapie (Zuzana Vančuříková, Karel Šimonovský)
  • Kurz Psyché a její vliv na proces terapie (Lucie Hostáková)
  • Kurz aurikuloterapie – ušní akupunktura (Lucie Hostáková)
  • Kurz dětských tuina masáží – tradiční čínská medicína (Lenka Nováková, Václav Lukeš)
  • Lektorský kurz kojeneckých masáží a kurzy aromaterapie (Mgr. Jana Hašplová)
  • Energy medicine (Donna Eden) – dvouměsíční online kurz
  • Transformace hněvu; Vědomé rodičovství (Shefali Tsabary) – dvouměsíční online kurz